Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 113.96g | Carbs: 116.10g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 2,5%, Жареный Тофу. Lunch: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Верес Горошек Зеленый, Bonduelle Кукуруза, Курица Вареная, Жареное Яйцо. Dinner: Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос, Изюм (без Косточек), Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 0%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|