Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1772 kcal
|
Fat: 87.16g | Prot: 128.32g | Carbs: 118.35g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из индейки с творогом, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом. Dinner: Картофель Отварной, Fish House Сельдь Атлантическая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|