Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
2496 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 163.35g | Carbs: 296.28g.
Breakfast: Амурское Раздолье Молоко 2,5%, Ашан Сыр Диетический 27%, Aroy-D Кокосовое Масло, Пшеничная Крупа. Lunch: Оливковое Масло, Цветная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Говядина Постная, Экопродукт Маслята. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алена литошенко's Weight History
|