Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
2160 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 121.92g | Carbs: 262.43g.
Breakfast: Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Голубой Тунец, Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Тушеные Овощи, ВкусВилл Сосиски Сказка. Dinner: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Здоровье Хлеб, SPAR Булочка Чесночная. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк , Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Bombbar Протеиновый Батончик, Хрустим Сухарики Сметана. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89206712959's Weight History
|