Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
46.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
2067 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 102.98g | Carbs: 313.67g.
Breakfast: Чизкейк ПП, Чай с Медом, Чай с Лимоном и Сахаром, Чудо Творожок , Эмиль Овсяный Завтрак , Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы. Lunch: Отруби, Zero Сироп Молочный Шоколад. Dinner: Морковные Котлеты, Dr.Korner Корнерсы, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Edgar Лаваш без Дрожжей, Салат Айсберг, Икра. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Milky Land Йогурт Термостатный, Белковый Омлет, Яблоко, Чизкейк ПП, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|