Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 29.27g | Prot: 106.29g | Carbs: 109.93g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Окское Яичный Белок, Увелка Пшеничная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Брокколи на Пару, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Окское Яичный Белок, Куриное Филе. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Кофе, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Магнит Мандарин, Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|