Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
3124 kcal
|
Fat: 124.91g | Prot: 310.07g | Carbs: 176.19g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Яйцо. Lunch: Увелка Рис Бурый, Ирбитский Молочный Завод Сыр Муромский, Лук, Яйцо, Олейна Масло Растительное , Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Куриное Филе. Dinner: Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияMatrosova's Weight History
|