Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
2031 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 98.71g | Carbs: 270.26g.
Breakfast: Магнит Банан, Сметана 20%, Каша овсяная с добавками, Творог 5%. Lunch: Сметана , Постный Борщ, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Батон Нарезной. Dinner: Лента Яблоко Семеренко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Лента Яблоко Семеренко, Сметана 20%, Батон Нарезной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|