Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1477 kcal
|
Fat: 84.39g | Prot: 72.93g | Carbs: 55.41g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Сахар, Greenfield Чай Чёрный, Хлебница Фитнес Гречишный, Омлет или Яичница, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Салат Крабовый, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Ремит Котлета Куриная, Салат Крабовый. Snacks/Other: Клементины, Лев Голицын Шампанское Брют. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|