Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1183 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 67.78g | Carbs: 73.77g.
Breakfast: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Летний День Молоко 3,2%, Край Каравай Лаваш Тонкий, Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Котлета Говяжья, Салат Оливье, Каравай Хлеб Дачный. Dinner: Салат с Крабовыми Палочками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|