Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1816 kcal
|
Fat: 91.36g | Prot: 109.65g | Carbs: 136.88g.
Breakfast: Кофе, Хлеб Диабетический, Горбуша малосольная в масле, Простоквашино Сметана 20%, Сырники с рисовой мукой. Lunch: Курица, Простоквашино Сметана 20%, Горчица "Застольная" ПП Камчатский Продукт, Хлеб Диабетический, Борщ. Dinner: Хлеб Диабетический, Крекер с Сыром и Перцем Чили, Салат Коул слоу, Пюре из зеленого горошка, Куриные оладьи. Snacks/Other: Пирог из лаваша, Сырники с рисовой мукой, Сыр Качотта с Пажитником (Заречное), Панкейки с персиком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Клетенкова's Weight History
|