Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
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51.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2020:
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1461 kcal
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Fat: 40.47g | Prot: 70.89g | Carbs: 210.42g.
Breakfast: 이마트 치킨텐더랩, 매일두유 99.89, 마일드 로스트 스위트 아메리카노. Lunch: 오뚜기 라면사리, 이마트 의정부 부대찌개, 밥이 될 곤약, 현미밥. Dinner: 온맘으로 오색 현미 가래떡, 1 땅콩샐러드소스, 하림이닭 닭가슴살 큐브 듬뿍야채, 양배추, 브로콜리. Snacks/Other: 빙그레 아카페라 심플리 카페라떼, 핀크리스프 오리지널, 콜라비. more...
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steady weight
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