Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
938 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 52.33g | Carbs: 79.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Манная Каша на Воде. Lunch: Овощная Семейка Горошек Зелёный, BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Белорусское Масло Сладкосливочное Несоленое, Калина Малина Сыр Домашний, Хлеб Черный. Dinner: Свекла Вареная, Морковь на Пару, Гусиное Мясо. Snacks/Other: Глобус Хурма. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДИ.ДЕРБЕНТ.05's Weight History
|