Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
56 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1543 kcal
|
Fat: 98.05g | Prot: 119.94g | Carbs: 43.36g.
Breakfast: Vital Proteins Пептиды Коллагена, Сладкий или Горький Шоколад, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кормилица Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая. Lunch: Сырники Домашние, Говядина Отварная. Dinner: Мандарины, Говядина, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|