Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
75 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
950 kcal
|
Fat: 29.39g | Prot: 73.48g | Carbs: 100.34g.
Breakfast: Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом . Lunch: Молочная Легенда Кефир 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Манты, Моя Цена Крабовые Палочки, Магнит Минтай Отварной, Помидоры, Сэн Сой Нори. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
platonovakse's Weight History
|