Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1354 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 54.36g | Carbs: 195.52g.
Breakfast: Постный Борщ, Помидоры, Творог 5%, Премия Лаваш Армянский. Lunch: Чумак Кетчуп, Верес Икра Кабачковая, Свекла Вареная, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Соевый Соус, Свекла Вареная, Верес Икра Кабачковая, Помидоры, Творог 5%, Премия Лаваш Армянский. Snacks/Other: Корона Молочный Шоколад, Премия Арахисовая Паста, Kondissima Зефир на Фруктозе, АВК Конфеты Королевский Шарм со Сливочной Начинкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeniumm's Weight History
|