Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1997 kcal
|
Fat: 84.31g | Prot: 62.99g | Carbs: 138.87g.
Breakfast: Сырники Домашние, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Lunch: Вино Красное Сухое. Dinner: Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олясахарок's Weight History
|