Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1612 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 56.73g | Carbs: 146.26g.
Breakfast: Селяночка Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Рот Фронт Батончики, Гармония Сметана 20%, Метатр Блины Домашние. Lunch: Фейхоа, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе Вареное. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Папа Джонс Пицца Цыпленок Барбекю. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanny880😜's Weight History
|