Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
47.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1767 kcal
|
Fat: 81.54g | Prot: 76.31g | Carbs: 182.65g.
Breakfast: Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Жареное Яйцо без Жира, Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Командор Хлеб 8 Злаков. Lunch: Rich Гранатовый Сок, Капуста Тушеная, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Окей Виноград Черный. Dinner: Свиточ Вафли Артек, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Cybermass Multi Complex. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|