Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
56 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1972 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 114.67g | Carbs: 225.13g.
Breakfast: Орехи Кешью, Курага, Здрава Крекер Ржаной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Магнит Банан, RIOBA Сливки 10%, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ратибор Варенье Клубничное, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Увелка Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Dinner: Додо Пицца Сырный Цыплёнок на Тонком Тесте. Snacks/Other: Винни-Пух Безе с Черной Смородиной, Milka Choco Wafer. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka_SF's Weight History
|