Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1697 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 50.59g | Carbs: 177.60g.
Breakfast: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Банан, Маслины, Огурец (с Кожурой), Яичница, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Крем Чиз, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Евразия Бургер с Курицей в Панко, Mr. Craft Сидр Яблочный Сухой. Snacks/Other: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, ВкусВилл Хумус, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|