Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1356 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 40.93g | Carbs: 207.11g.
Breakfast: Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков, Банан, Гранат, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая. Lunch: Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Пискаревский Сметана 15%, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Snacks/Other: Пискаревский Сырок Творожный Сладкий с Изюмом и Ванилином, Чай Несладкий, Гранат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|