Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
546 kcal
|
Fat: 27.39g | Prot: 19.80g | Carbs: 54.69g.
Breakfast: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичница. Lunch: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Борщ с Курицей. Dinner: Салат Овощной, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|