Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
96.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
2097 kcal
|
Fat: 100.90g | Prot: 63.23g | Carbs: 231.99g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сыр, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Кальве Майонез Легкий, Летний День Молоко 3,2%, Белый Хлеб. Lunch: МакКофе Капучино Айриш Крим, Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чизбургер. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|