Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1487 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 116.90g | Carbs: 115.72g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Аморе Сёмга Слабосолёная Филе-Кусок, Груша, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо. Lunch: Лук, Картофель , Сельдь Соленая. Dinner: Чеснок, 365 Дней Соус Майонезный (15%) , Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Тысяча Озер Сыр 15%, Myprotein Slow-Release Casein , Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|