Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1851 kcal
|
Fat: 80.10g | Prot: 114.07g | Carbs: 165.22g.
Breakfast: Патрик и Мари Хлеб Злаковый , Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Lunch: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Капуста Тушеная, Булгур (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Селяночка Гречка Селяночка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Семенишна Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|