|
А вес всё падает :( сама виновата, в последнее время не могу есть больше, чем на 1200-1400 ккал(((
|
48.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1335 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 69.87g | Carbs: 128.31g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. Lunch: Милка Печенье Покрытое Молочным Шоколадом, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Санта Бремор Французский Краб Ролл с Мягким Сыром, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Other: Комильфо Конфеты Фисташка, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Кондитерская Прохорова Медовик, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Перекресток Морковное Пирожное. more...
|
|
1499 kcal
|
Exercise:
Studying - 2 hours, Working - 2 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|