Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
98.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
685 kcal
|
Fat: 7.75g | Prot: 72.41g | Carbs: 83.76g.
Breakfast: Сельдерей, Магнит Мандарины, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Вербицкие Карпаччо из Курицы, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сельдерей, Салат Айсберг, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сельдерей, Вербицкие Карпаччо из Курицы, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крошка-Бу's Weight History
|