Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
108.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1033 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 47.56g | Carbs: 118.64g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареным Луком, Вареное Яйцо, Обычные Блины. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Велес Сало Белорусское, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Простоквашино Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. Dinner: Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Диво Холодец Домашний Говяжий . Snacks/Other: Магнит Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|