Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
948 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 47.37g | Carbs: 118.72g.
Breakfast: Европа Салат Цезарь Лайт Пп, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Helcom Джем из Грейпфрута, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Helcom Джем из Грейпфрута, Европа Сырники Творожно-Морковные Лайт ПП, Творог 5%, Свекла Вареная, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|