Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
77 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1207 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 68.11g | Carbs: 112.33g.
Breakfast: Meller Ириска, Чай с Медом. Lunch: Колбаса Краковская, Вареное Яйцо, Ростик'c - KFC Куриная Ножка с Соусом Терияки. Dinner: Чай с Медом, Асто Форель Соленая, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Блинчики. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#Наташка's Weight History
|