Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
833 kcal
|
Fat: 26.50g | Prot: 24.52g | Carbs: 126.38g.
Breakfast: Плов. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Меренга с Миндалем, Чай с Сахаром, Батон Нарезной, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Рыбный суп. Snacks/Other: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Магнит Банан, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tankabot's Weight History
|