Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1304 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 142.91g | Carbs: 59.63g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Doppel Herz Омега-3, La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Черный, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Индейка Тушеная. Dinner: Рыба на Пару, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Салат Овощной, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hubulovamarina's Weight History
|