Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1406 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 91.33g | Carbs: 174.51g.
Breakfast: Tartare Сыр, Авокадо Авокадо, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка с мясом от марии. Dinner: Яблоко, Брокколи на Пару, Рыба на Пару. Snacks/Other: Яблоко, Хлебец, Плавленный Сыр, Сыр Бри, Reebok Протеиновый Батончик, Финик. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|