Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1175 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 115.23g | Carbs: 30.44g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кабачок, Яйцо, Образ Жизни Цельносмолотая Пшеничная Мука, Семга Слабосоленая, Чабан Молоко 2,5%, Сыр Моцарелла. Lunch: Новая Деревня Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Моцарелла, Яйцо (Целое), Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|