Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
782 kcal
|
Fat: 20.12g | Prot: 22.54g | Carbs: 124.80g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ironman Protein Bar Banana, Гудвилл Хлопья Овсяные, Хлебный Дом Хлеб Стимул, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Сдобная Особа Вишневый Пирог. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
PonaVpona's Weight History
|