Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
531 kcal
|
Fat: 18.94g | Prot: 35.20g | Carbs: 52.75g.
Breakfast: Активия Йогурт, Ого Отруби Пшеничные, Куриная Грудка Отварная, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Увелка Рис Отварной, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidenkovika1998's Weight History
|