Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1565 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 51.98g | Carbs: 174.07g.
Breakfast: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Юбилейное Печенье Традиционное , Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , California Gold Nutrition MCT Oil, Ого Отруби Ржаные, Льняные Семена, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Магнит Хурма, Лента Яблоко Семеренко, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кровяная Колбаса, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой, Сало, Бахетле Пирог с Капустой Постный. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an130785's Weight History
|