|
43,8
43,7
43,8
43,7
|
43.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 26.00g | Prot: 203.57g | Carbs: 148.59g.
Breakfast: Перекресток Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Малина (Несладкая, Замороженная), Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Перловая, Алые Паруса Филе Куриное. Dinner: Агрокомплекс Капуста Квашеная, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Now Foods Ультра Омега-3, Алые Паруса Филе Куриное. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Магнит Яблоки Семеренко , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Любимый Город Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|