Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1522 kcal
|
Fat: 84.08g | Prot: 67.13g | Carbs: 129.32g.
Breakfast: Дивинка Отруби Пшеничные, Верхний Луг Сыр Мягкий Адыгейский Лёгкий 12%, Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе. Lunch: Шоколадные Вафли, Знак Вкуса Зефир в Шоколаде, Кофе, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Gusto Корнишоны Маринованные, Картофель с Грибами. Dinner: Коммунарка Шоколад Молочный с Фундуком, Виталюр Сырники, Ляховичок Молоко 3.2%, Дивинка Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Гродненский Мясокомбинат Карбонад по-Гродненски, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный с Кокосовой Стружкой и Ароматом Ванили, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashecka Lazuka's Weight History
|