Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 77.39g | Carbs: 180.35g.
Breakfast: Яшкино Пряники Мятные, ВкусВилл Сыр, Bite Банан, Окское Яйцо, Геркулес Овсянка. Lunch: Ашан Помидор, Геркулес Овсянка, Окское Яйцо. Dinner: Ашан Цветная Капуста. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Сыр, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Елизавета Хлебцы Вафельные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofya_30's Weight History
|