Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
50 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
2099 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 100.63g | Carbs: 261.52g.
Breakfast: Nestle Шоколад Карамель и Арахис, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе , President Творог 0,1%, Макароны Отварные, Папа Может Сосиски Молочные, Яблоки, Агуша Рисовые Мини Хлебцы, 3 Желания Кетчуп Классический, 5 Морей Скумбрия в Масле, Гречка Отварная, Adal Сметана 15%, Mcc Trade Company Тыквенные Семечки, Семечки Лущенные, Go Nuts Арахис, Vитамин Вишня без Косточки Замороженная, Царь Геркулес, Яйцо Куриное, Банан, Jacobs Кофе, Adal Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|