Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
129 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 74 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1983 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 71.80g | Carbs: 245.81g.
Breakfast: Вьетконг Манго Сушеное, Приосколье Грудка Копченая, Сахар, Вареное Яйцо, Золотые Луга Молоко 3,2%. Lunch: Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Золотые Луга Молоко 3,2%, Global Village Ананасовый Сок. Dinner: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Майонез, Белебеевский Сыр Белебеевский. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyonapj's Weight History
|