Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1687 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 149.51g | Carbs: 152.60g.
Breakfast: Fit Active Coconut Syrup , Село Зеленое Молоко 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Картофель (с Кожурой). Dinner: Zatecky Gus Пиво, Перекресток Креветки Отварные, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Rainbow Кукуруза Консервированная, Zero Соус 1000 Островов , Fish House Тунец Натуральный, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Eti Wanted Pops Caramel. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|