Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1512 kcal
|
Fat: 95.43g | Prot: 98.83g | Carbs: 58.33g.
Breakfast: Алия Вишня с Орехами, Родина Сметана 30%, Т Валин Козий Творог, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Моцарелла, Перепелиное Яйцо, Лаваш Армянский. Lunch: Алия Жал Конина Жир, Косуля, Кабачки Жареные, Костный Бульон. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Маасдам. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alia_Bailenova's Weight History
|