Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1257 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 97.77g | Carbs: 57.28g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Лента Батон Балтийский, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Boombar Protein Cookie Peanut. Dinner: Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|