Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
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51.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2020:
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1658 kcal
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Fat: 47.42g | Prot: 80.47g | Carbs: 193.85g.
Breakfast: 네스카페 코코넛 라떼, 하림이닭 닭가슴살 큐브 듬뿍야채, 롯데제과 퀘이커 즉석 오트밀컵 구운 누룽지 오트밀. Lunch: 한성 맛있는 어묵바, 사골국, 순대, 밥이 될 곤약, 현미밥. Dinner: 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, CU 토핑 3배 참치마요, 양배추, 이마트 치킨텐더랩. Snacks/Other: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 뉴욕 치즈케이크, 메가커피 카페라떼, 빙그레 아카페라 심플리 카페라떼. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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