Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1988 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 138.33g | Carbs: 188.01g.
Breakfast: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%. Lunch: Мандарины, Зеленое Яблоко, Банан. Dinner: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Картошечка Пюре с Курицей и Гренками, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|