Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1495 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 89.28g | Carbs: 133.70g.
Breakfast: Бащинский Филе Куриное "Аппетитное", Ясенсвіт Яйця, Agrola Хліб Житній Заварний «Гетьманський», Philadelphia Сыр Light, Сильпо Авокадо, Sot Сир З Атб. Lunch: АТБ Хурма, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Auricchio Пармезан, Епікур Філе Куряче, Cuore Medditerane Riso Basmati, Лімо Суміш Мексиканська, Верес Огірки Мариновані. Dinner: Новгород Сіверський Моццарелла Палички Домашні, Своя Линия Стручковая Фасоль , METRO Chef Дорадо. Snacks/Other: Kinder Choco Bons, Bauli Панетон, Kinder Chocolate Mini, Kinder Choco Bons. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martha_i_am's Weight History
|