Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
46.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1996 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 124.63g | Carbs: 248.41g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Блины с Творогом, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Какао. Lunch: Творожная Запеканка, Блины с Творогом, Виноград, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Салат Айсберг, Чай с Лимоном и Сахаром, Пекинская Капуста, Грейпфрут. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Творог 2%, Даниссимо Йогуртный Коктейль , Natfoods Гречневые Шарики, Капучино. Snacks/Other: Тыквенные Панкейки, Белковый Омлет, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|